Reconquistar O Charme após o divórcio

Era uma vez, eu tinha uma vida bastante tradicional: um marido, dois filhos lindos, um cachorro e uma casa suburbana com uma cerca branca - até que fui pego de surpresa com o divórcio. De repente eu me vi uma mãe solteira tentando descobrir quem eu era novamente separado do meu marido e foi catapultada de volta para essa coisa chamada "namoro." Eu tinha um armário cheio de grandes negros "mamães" tops, um monte de sutiãs de enfermagem e neutro cor-de-sandálias Birkenstock. Não uma imagem muito atraente. Mais importante, eu não estava me sentindo atraente e eu não sabia como dar sinais de que eu estava mesmo interessada em homens. A última data que eu lembrava de ter estava indo para uma festa de fraternidade toga com meu namorado na faculdade. Boy, foram coisas diferentes! Eu não sabia se eu jamais iria conseguir o meu groove para trás e sentir como uma mulher sexy, charmoso e datável novamente. Este é o lugar onde minha jornada começou e é por isso que eu estou tão apaixonado por ajudar homens e mulheres a redescobrir quem eles são, ganhar confiança e atrair o amor.

A confiança é o elemento número um homens e mulheres acham atraente um no outro. Quando se sentir confiante, você atrai amor e oportunidade em sua vida. No entanto, sentindo-se seguro quando se trata de namoro após o divórcio é mais fácil dizer do que fazer. Um dos problemas é que sua identidade foi ligada com seu esposo por tanto tempo que você esquecer quem você é separada da pessoa. Apesar de seus desafios, se você se sentir bem consigo mesmo e sabe o que quer, encontrar um amor e namoro pode ser fácil. Voltando lá fora, leva tempo, mas existem algumas coisas que você pode fazer para começar e recuperar algumas dessas habilidades namoro que estiveram dormentes. Siga estas dicas simples para que você possa estar no seu caminho para se sentir mais confiante e encantador.

Redescubra suas paixões: Você se lembra de todas as atividades que você gostava antes de conhecer o seu cônjuge? Muitas vezes os casais fundir-se com a vida do outro para complementar um ao outro, o que significa que, por vezes, desistir das coisas que você gosta. É hora de desenterrar as coisas que uma vez fez você quem você é e se envolver novamente. Talvez haja hobbies, lugares para viajar ou atividades extracurriculares que você não pode fazer com o seu ex-cônjuge. Reconectando com suas paixões irá ajudá-lo a encontrar as coisas que te fazem feliz, concentrar em si mesmo e até mesmo conhecer outras pessoas likeminded.

Parar, desacelerar e se focar em você: Logo após o divórcio, muitas pessoas tentam atenuar a dor por rapidamente se envolver com outra pessoa. Isso, no entanto, é apenas um band-aid sobre uma ferida que precisa de tempo para cicatrizar. Diminua a velocidade e não se preocupe sobre a obtenção em outro relacionamento imediatamente, tomar o tempo para conhecer quem você é novo. Pense nisso desta maneira - se você está correndo uma maratona e você quer ir para a linha de chegada, você não pode correr o caminho todo. Você vai se machucar e cair curto. Em vez disso, você precisa treinar, ter seu corpo em forma, correr em um ritmo decente e tomar conhecimento de seu entorno. Isso é o que a arte de Charm ajuda os clientes a fazer - treinar para a maratona, para que possam se sentir bem sobre si mesmos e chegar à linha de chegada. Observe o seu ambiente. Criar uma energia que convida as pessoas para você. Por exemplo, você sabe se uma mulher está olhando para você? Faça contato visual com e sorrir para as mulheres que estão observando você. Se livrar de sua visão de túnel!

Conheça seus pontos fortes: A maioria dos clientes me trazer um rol de que tipo de mulher que eles querem e quais são as qualidades que deve ter. É ótimo para pensar sobre o tipo de parceiro que você gostaria, mas é mais importante para entender quem você é primeiro. Em vez de focalizar a mulher, o foco em você. Digo aos meus clientes para escrever uma lista de seus traços de personalidade, todas as coisas que são boas em sua profissão, o que eles oferecem em um relacionamento, traços físicos, etc Isso pode ser um desafio para muitas pessoas, mas eu acho que uma vez que as pessoas reconhecem suas próprias forças, conseguir o que eles querem é muito mais fácil. Este exercício também ajuda você vem de um lugar de confiança, de modo que, quando você estiver se sentindo ansioso e inquieto sobre o namoro, você acha que de todas as qualidades fantásticas que você tem e as inseguranças ir embora. Conhecer os seus pontos fortes e realizações também vai ajudar na obtenção de clareza sobre quem merece você!

Divirta-se: Parece tão simples, mas você precisa deixar de ir a urgência de encontrar o parceiro perfeito imediatamente. Entrevistar várias mulheres em datas pode ser libertador e fazer o divertimento de namoro. Encontre a sua criança interior novamente por ser brincalhão e divertido. Evite interrogar o seu primeiro encontro, pedindo uma centena de perguntas para ver se ela atende aos seus critérios para o casamento. Em vez disso, rir, compartilhar histórias, mantê-lo leve e incendiar a paixão. Fazê-la querer mais, mostrando a diversão, o lado lúdico de você para que ela vai querer uma segunda data. Você não está saltando em um relacionamento com alguém em um primeiro encontro para apenas relaxar e se divertir. Você vai ter muito tempo para conhecê-la, se ela é a certa.

Take Charge: Um monte de ansiedade, medo e insegurança pode se trouxe ao retornar para o namoro cena após o divórcio. Devido a esta dinâmica, é muito importante fazer as coisas para se sentir bem sobre si mesmo. Especialmente as mulheres são atraídas por homens que podem tomar uma atitude e ter um "alpha" presença. Então, se você é um homem, planejar a data para a mulher. Descubra o que suas paixões são, sua comida favorita ou algo lúdico que vai fazê-la rir. Ao fazer isso, você vai mostrar que você é capaz de ouvi-la e ela vai sentir que você é o tipo de homem que vai cuidar dela.

É claro que existem muitas outras maneiras de recuperar a confiança namoro após o divórcio. A questão toda é para abrandar e dar passos de bebê até sentir que estão em condições de correr a maratona.

Pace-lo, desfrutar de quem você é, se divertir e você vai chegar à linha de chegada!

Datar após o divórcio: Você está pronto?

Por Denise Schipani

Datar após o divórcio pode ser um campo minado para a mulher de meia idade. Talvez ainda mais difícil do que ponderar o que vestir em uma data, para onde ir, quem paga - para não mencionar como você mesmo encontrar pessoas até à data neste admirável mundo novo da Internet match-ups - está ficando sobre sua relutância em assumir uma facada nele. Por que é tão difícil? "Uma mulher divorciada pode se sentir muito vulnerável neste momento, em parte porque ela costumava ter um cônjuge para" proteger "e agora ela tem que sair para o mundo por conta própria", diz Diana Kirschner, PhD, autor do livro " Vedação da promoção:. O Guia do Mentor do amor ao amor duradouro "Mas também é difícil, acrescenta, porque quando você está na cena datando você pode sentir como um adolescente de novo, em que instável, inseguro, não-se-se- he'll chamada tipo de caminho. Então, como você pode fazer pós-divórcio namoro - se você está procurando por um bom tempo ou um homem (relação de espírito) bom - menos assustador? Leia sobre 10 dicas que irão ajudá-lo a voltar nas boas graças do Cupido.

1. Descubra se você realmente estiver pronto.

Se tem sido um ano ou seis desde que a sentença de divórcio, você nunca pode saber com absoluta clareza que você está realmente pronto para outro relacionamento. Em vez disso, "é geralmente claro quando você não está pronto", diz Susan Pease Gadoua, terapeuta e autor de "Stronger Day by Day:. Reflexões para a cura e reconstrução após o divórcio" Ou seja, "quando a própria idéia vira-te . "Mas você pode decidir que você está pronto para pelo menos tentar. Uma vez que a idéia de ir em uma data vem à sua mente e você não quer persegui-lo novamente, você é, pelo menos, pronto para começar, diz ela. Se é verdadeiramente terrível, dar um passo para trás e esperar um pouco mais.

2. Sinta o medo - e fazê-lo de qualquer maneira.

Contemplando a cena de namoro, muitas mulheres divorciadas não se sentir apenas jardim-variedade nervos, mas "terror real," diz o Dr. Kirschner. Basta lembrar que seus medos são normais - afinal, você está lidando com ou lidaram com uma traição grande e revolta - e que você não tem que ir todo o caminho de dentro "Mergulhe um dedo do pé de cada vez. Diga alguns amigos de confiança que você está interessado em conhecer pessoas. Aceite convites para festas. "

3. Evite pensamentos negativos.

Embora não seja inédito para uma mulher ferida por um divórcio doloroso para fazer afirmações como "todos os homens são uns idiotas" ou "todos os bons são tomadas", que obviamente não é uma atitude boa para ter indo em namoro, diz o Dr. Kirschner. "Esse tipo de pensamento pode tankar o seu humor -. E fazer com que você limitar suas chances de chegar lá e encontrar um amor" Ao forçar-se a manter os seus pensamentos negativos em cheque, em breve você vai ter o hábito de pensar de forma otimista, que por sua vez, torná-lo mais preparado para namorar outra vez. Uma divorciada também pode sentir que há algo "errado" com ela desde o seu casamento se desfez, diz o Dr. Kirschner. Se for esse o caso, começar a treinar-se agora a reconhecer a auto-sabotagem pensamentos, e quando o auto-dúvidas começam a aparecer ", visualizar um sinal de parada gigante vermelha, ou uma voz gritando: 'Pare!'", Diz Dr. Kirschner.

4. Determine a sua intenção de namoro / amor.

Você decidiu-se começar a namorar - não é que a sua "intenção" ali? Não completamente, diz o Dr. Kirschner. "Sente-se e elaborar uma declaração de que, exatamente, você está depois. É um parceiro na vida? Uma ligação de curto prazo que pode levar a alguma coisa? Apenas alguma diversão para agora? A idéia é que você deve conscientemente decidir como você deseja prosseguir ", que por sua vez informará como você vai sobre o encontro de pessoas.

5. Repense a sua definição de namoro.

Gadoua, que dirige oficinas de namoro para as mulheres, pede-lhes para livre-associar palavras que vêm à mente quando se pensa em "namoro". Não surpreendentemente, palavras como "horrível" e "terrível" vir para cima. Se você se sentir da mesma forma, ela oferece um conselho: "Eu sugiro que você tente reformular-lo como uma aventura, ou como uma educação", diz ela. "O namoro pode ser uma maneira de aperfeiçoar suas habilidades sociais, também." E, claro, uma maneira de sair da casa e divirta-se!

6. Get on-line!

Possivelmente, a última vez que você datado não havia sequer uma internet, muito menos namorar. Mas se você estava pensando que a procura de companheirismo on-line é estritamente para perdedores ou pervertidos, esquecê-lo - que é tão fora de moda como dial-up. "Online dating não é só mainstream, é uma das melhores maneiras de ampliar sua pesquisa, e não apenas esperando que você vai encontrar alguém no café", diz Dr. Kirschner. E estes dias, há um site para todos, desde eHarmony e Corresponder aos sites de nicho como JDate.

7. Mas ... não arrastar para fora de contato online.

Depois de "encontrar" alguém online, é fácil, diz o Dr. Kirschner, para construir uma fantasia de que ele é como baseado em seu perfil e os e-mails que você troca. "Minha regra de ouro é para atender pessoalmente dentro de duas semanas de fazer contato on-line." Poderia muito bem descobrir o mais cedo possível, se a química é virtual - ou real. Claro, quando você faz conhecer, tomar precauções básicas de segurança. "Contar a um amigo, onde você vai ser e quando você espera estar em casa e tomar um café em um lugar público", sugere Dr. Kirschner.

8. Lembre-se que o namoro é um jogo de números.

"Quatro em cada cinco homens que saem com a vontade de desaparecer", diz o Dr. Kirschner sem rodeios. É apenas a natureza do mundo namoro. Ele pode ter parecido grande, mas perde o interesse, ou está namorando alguém, ou tem problemas que você nunca vai conhecer. Não tome isso pessoalmente, e em vez de tentar lembrar que se você está encontrando um monte de gente, o número de maçãs podres vai subir - mas assim que as chances de que você vai encontrar algumas maçãs boas, também.

9. Data redor.

Dr. Kirschner recomenda, pelo menos, para começar, datando vários caras, ao mesmo tempo. Para um par de razões: Primeiro, você não está colocando todos os seus ovos - e esperanças - em uma cesta. Segundo, você pode comparar o que você gosta e não gosta. Talvez um cara é muito engraçado, mas você gosta de estimulação intelectual de outro homem. "Você pode ver o que você pode querer em um relacionamento daqui para frente", diz ela, mesmo se não é com qualquer um desses caras. Uma ressalva: Seja honesto. "Basta dizer, 'Eu estou gostando de sair com você, mas eu quero que você saiba que agora eu também estou vendo outros casualmente".

10. Não deixe que seus filhos pará-lo.

Esperemos que isso é óbvio para você que se você tiver crianças em casa, você não deve trazer datas em torno a menos que seja algo grave. Dito isto, não deixe que o medo de seus filhos enquanto ela está chateada ou desaprovando parar de ficar lá fora, se você se sentir pronto. Gadoua diz, "muitas mulheres escondem atrás de seus filhos como uma desculpa para não namorar." Seja aberto e respeitoso, mas não se desculpar por querer namorar. "A maioria das crianças só querem o seu pai para ser feliz, e pode ser menos provável de se opor do que você imagina", diz ela.

당신은 결혼 생활에 불꽃을 넣으려면 데이트 시절 이야기를 다시 생각해