Então você está namorando um narcisista ...

Nós todos sabemos que essas pessoas: elas têm um tesouro de histórias divertidas sobre suas vidas fabulosas, aventureiros. Eles têm muitas vezes maior do que a vida personalidades juntamente com telas desconcertantes de profunda insegurança. Eles têm demandas extremamente elevados das pessoas próximas a eles, ainda que muitas vezes não conseguem manter suas promessas ou viver de acordo com responsabilidades de adultos. Eles não acho que a todos cumpre regras mais aplica a eles, e eles sentem que a sua "especialidade" só pode ser verdadeiramente entendido por outras pessoas excepcionais.

A definição oficial de "transtorno de personalidade narcisista" de nossos amigos da Clínica Mayo é o seguinte [grifo nosso]:

Transtorno de personalidade narcisista é uma desordem mental na qual as pessoas têm um senso inflado de sua própria importância e uma profunda necessidade de admiração. Aqueles com transtorno de personalidade narcisista acreditam que são superiores aos outros e têm pouca consideração pelos sentimentos de outras pessoas. Mas por trás dessa máscara de confiança ultra-reside uma frágil auto-estima, vulneráveis ​​à menor crítica.

Ser colegas ou amigos próximos com um narcisista é bastante difícil. Mas e se você está realmente apaixonada por um narcisista? Eu mesmo tenho tendências narcisistas, e pode definitivamente apontar pelo menos um relacionamento onde eu estava namorando um narcisista tóxico. No nosso "olhar para mim, ventile-me, siga-me" a cultura, parece que todo mundo tem um lugar no espectro de auto-absorvida comportamento que é narcisismo. No entanto, há uma importante diferença entre ter tendências narcisistas e ser um narcisista tóxico, alguém cujo comportamento é tão descontroladamente destrutivo, ignorando as conseqüências, e imprudente de outros sentimentos que é quase impossível para eles estar em um relacionamento autêntico construído sobre o amor, , confiança e apoio.

Em seu livro de Ajuda! Eu estou no amor com um narcisista, os autores Steven Carter e Julia Sokol deu exemplos dos relacionamentos que caracterizam narcisistas tóxicos e os seus homólogos à nora. Para ajudar aqueles que podem estar relutantes em entrar em acordo com o fato de que você está no amor com um narcisista, aqui está uma lista do que namoro um narcisista sente como:

• Você vai se sentir como você está fazendo a maior parte do "trabalho" no relacionamento.

• Seu parceiro vai fazer coisas para sabotar a relação de avançar, mas não quer deixá-lo completamente ir.

• Seu parceiro pode ter uma longa história de relacionamentos conturbados e vícios de todos os tipos.

• Seu parceiro pode ter episódios recorrentes de infidelidade, que ele ou ela de alguma forma faz sua culpa.

• Você vai se sentir emocionalmente esgotado por quão duro você tem que trabalhar para fazer o seu parceiro feliz.

• A relação será organizado principalmente em torno dos interesses do seu parceiro e atividades.

• Você vai se sentir controlado ou manipulado pelos humores do seu parceiro e idéias.

• Muitas vezes você vai ter que explicar, pedir desculpas, ou cobrir-se por mau comportamento do seu parceiro.

• Seu parceiro vai tomar decisões unilaterais que afetam sua segurança e bem-estar.

• Você às vezes se sente inseguro pelas ações de seu parceiro.

• Seu parceiro vai se recusam a ver as suas boas intenções, sempre fazendo com que o "cara mau".

• Você encontrar-se desesperadamente tentando voltar aos "bons velhos dias" das partes iniciais do relacionamento, quando parecia que você poderia fazer nada errado.

Será que você reconhece a sua relação entre qualquer, ou mesmo de vários das qualidades acima? Embora autores Carter e Sokol foram inflexíveis de que "você não vai ser capaz de corrigir, mudar, curar, ou curar os narcisistas em sua vida", eles oferecem vários passos que você pode tomar para se proteger contra a exploração mais ou abuso do narcisista que você ama.

• Estabelecer limites saudáveis: Como indefesos bebês recém-nascidos que estão intimamente ligados a suas mães, muitas vezes narcisistas têm limites quase inexistentes com os seus parceiros, aparentemente sugando a energia de vida de pessoas que os amam. Ao colocar um limite para o quanto de seu tempo, energia, paciência e compreensão que você vai dar para o narcisista em sua vida, você está ensinando-lhe que amar ele ou ela não é igual a deixá-los tomar conta da sua vida.

• Estabelecer um firme senso de auto-estima e auto-conhecimento: narcisistas alimentam de atenção de outras pessoas, admiração e lealdade. Se você tem um firme senso de quem você é, seus valores, eo que você realmente gosta de fazer, você será menos provável de ser arrastado para o mundo narcisista que tudo consome.

• Obtenha ajuda profissional: Embora a maioria dos narcisistas irá se recusar a se juntar a você para aconselhamento de casais, você pode e deve procurar ajuda profissional por conta própria. Um profissional pode ajudá-lo a descobrir por que são atraídos para os narcisistas, e como você pode romper com esse padrão destrutivo de modo que você pode encontrar o amor verdadeiro e duradouro.

Cura de um relacionamento com um narcisista tóxico primeiro leva uma disposição para admitir que você está em um relacionamento com um. Embora seja doloroso admitir que a pessoa que amamos pode amar a si mesmos e de sua forma próprios interesses mais do que realmente nos amam, é melhor ser honesto com nós mesmos, para que possamos seguir em frente, em vez de continuar a ser o ator coadjuvante em alguém do drama.

7 coisas a considerar Depois Divorse

Por Dr. Laura Berman

Este ano Hollywood sofreu sua parcela de divórcios. Longtime ama Heidi Klum e Seal se quite, como fez a cantora Katy Perry eo marido Russell Brand. E, claro, Katie Holmes e Tom Cruise fizeram manchetes em todo o mundo, após sua separação repentina.

Lidar com o escrutínio público como durante este tempo doloroso é sem dúvida difícil, especialmente quando se trata de questões que envolvem namoro e novos parceiros. Selo recentemente atacou Heidi nos meios de comunicação para seguir em frente com um novo homem, e Katy Perry sofreu críticas depois, ela foi vista pela cidade com o galã John Mayer.

Namoro após o divórcio é sempre complicado, mesmo se você não está nas páginas da revista Us Weekly e In Touch. Pode ser difícil saber quando é a hora certa, especialmente se você tem filhos e está navegando problemas com seu cônjuge. Aqui estão algumas dicas a considerar ao suportar este momento difícil:

Tire um tempo para curar. Divórcios não são incomuns, mas isso não significa que é menos dolorosa ou dolorosa quando ocorre a você e sua família.

Você pode sentir a pressão para sair e conhecer novas pessoas ou imediatamente apreciar o seu singledom (algumas pessoas até mesmo jogar "festas de divórcio"), mas seu coração e seu espírito não pode estar pronto para isso ainda.

Tornar a saúde e bem-estar uma prioridade. Tire um tempo para curar e se concentrar no positivo auto-cuidado. Entrar em uma rotina saudável exercício, conversar com um terapeuta, ou se concentrar em um projeto como viajar ou aprender uma nova língua. E, se você tem filhos, passar muito de um-em-um tempo com eles para ajudá-los a se sentir segura e amada durante este tempo.

Considere esta equação: Divida o comprimento total de seu relacionamento a dois. Então, usar esse número como guia para quando você deve considerar se comprometer com um relacionamento sério, mais uma vez. Por exemplo, se você estivesse em um casamento de quatro anos, considerar esperar dois anos antes de fazer o salto para um relacionamento sério novamente. (Se você estivesse em um relacionamento de longo prazo de mais de oito anos, você não precisa esperar mais de quatro anos a menos que você assim o desejar O número serve apenas como guia;. Seu coração acabará por lhe dizer se você precisa esperar um pouco mais).

Cuidado com o relacionamento rebote. Não há nada de errado com o desejo de conexão e intimidade com um novo parceiro após seu divórcio, mas é importante lembrar que o seu próximo parceiro (ou data), após seu divórcio, provavelmente, não será o único. Em vez disso, pode ser uma recuperação, mas isso não quer dizer que também não vai ser uma maneira de abrir os olhos e divertido para você voltar na piscina de namoro e redescobrir o seu lado romântico e até mesmo o sexual.

Não bater a sua linha ex. É natural querer desabafar sobre seu ex, especialmente se você estiver discutindo sobre questões como a infidelidade ou crianças. Você pode querer repreendê-lo publicamente na sua página do Facebook ou fazer "vagas" referências a todas as formas seu ex deixar você para baixo. Mas resistir à tentação. Afaste-se do computador e ligar para um ente querido ou voltar para o seu jornal e escrever sobre seus sentimentos. Terapia também pode ser uma ferramenta valiosa para ajudar você a trabalhar com a raiva ea mágoa. Lembre-se: Os poucos momentos de alegria e adrenalina que você recebe do seu parceiro de ataque no Facebook e Twitter vai pálido em comparação com a dor que isso fará com que seus filhos e sua reputação.

Não competir. Se o seu ex tem um novo parceiro, que pode tentador se sentir como se você tem que "manter-se", arrumando um parceiro novo sexy de sua preferência. No entanto, essa concorrência é saudável: Ele vai levar você a escolher parceiros que podem não ser ótimas opções, e vai intensificar o ressentimento ea tensão entre você e seu parceiro. Deixe que o amor acontecer naturalmente.

Não trazer novos parceiros em torno de seus filhos muito cedo. Ela pode ser tão excitante para encontrar o amor novamente, especialmente se você suportou meses ou mesmo anos de uma relação difícil com seu ex. Mas isso não significa que você deve trazer o novo parceiro volta muito em breve. Ele pode se sentir como o amor verdadeiro, mas se as crianças se apegar a seu novo companheiro e então as coisas vão mal, pode ser difícil para eles entenderem.

Namoro após o divórcio pode ser difícil e até mesmo um pouco estranho no começo, mas ele também pode ser divertido, emocionante, apaixonante e de afirmação da vida. Ouça seu coração e levar as coisas devagar: O verdadeiro amor está lá fora, e você não precisa se apressar antes que esteja pronto.

8 sinais que você está namorando uma rã Financeiro

O amor é cego - e nunca mais do que quando se trata do nosso dinheiro.

Mas como você manter-se de escolher um parceiro duvidoso financeira ao cair de cabeça para baixo? Não é fácil, como qualquer um de nós que já amou e acabou no vermelho pode dizer.

Isso é o que esta lista é para. Entre as flores e os batimento irregular do coração, tomar o tempo para ver se a pessoa que você ama válido para qualquer uma destas oito sinais.

Os conselhos abaixo é rica em experiências da vida real, assim como uma pesquisa recente da TD Ameritrade sobre os maiores Dealbreakers financeiros na vida dos americanos de amor. Para não falar de pesquisa do Projeto Nacional de Casamento sobre os preditores mais prováveis ​​de divórcio - muitos dos quais giram em torno do dinheiro.

Depois de ler estes sinais, se você está tentado a dizer: "Ah, mas o meu parceiro não é bem assim ...", chame sua mãe ou sua namorada mais próximo e discutir. Um sinal sozinho não significa que seu relacionamento está em perigo. E para cada um, nós vamos dar-lhe uma recomendação do que fazer a seguir, se o seu verdadeiro amor se encaixa no perfil.

Confira os sinais de que a pessoa que você ama só poderia ser ruim para sua saúde financeira.

1. Ele está em grande dívida com cartão de crédito (e não fazer nada sobre isso)

Nós sabemos: a vida acontece. Icky coisas como uma perda de emprego ou divórcio pode colocá-lo no buraco rapidamente. (É por isso que recomendamos sempre a construir pelo menos um fundo de emergência de seis meses). Nós não estamos dizendo que você não deve namorar alguém com a dívida em seu nome. A bandeira vermelha nesta situação é alguém que continua a acumular-lo - e não tem um plano para desfazê-lo.

Não só o hábito de sugerir que você está caindo para alguém que não pode lidar com o dinheiro de forma responsável, há também provas de que pode prejudicá-lo tanto a longo prazo. "A dívida do consumidor é um destruidor de igual oportunidade do casamento", relata um relatório de 2009 do Projeto Nacional de Casamento. "Não importa se os casais são ricos ou pobres, da classe trabalhadora ou classe média. Se acumular dívida substancial, ele coloca uma pressão sobre o seu casamento. "

Dívida de cartão de crédito aumenta a probabilidade de um casal vai lutar por dinheiro - bem como outras questões de dinheiro - e diminui o tempo que passam com o outro, mostra um estudo publicado no Journal of Family Issues e Econômica. E os casais no estudo que tinham acumulado dívidas realmente cresceu menos feliz ao longo do tempo, em comparação com aqueles sem ele.

O que pode fazer: O outro lado do mesmo estudo mostra que os casais que fizeram um plano e abordou sua dívida junto permaneceu mais felizes um com o outro a longo prazo. Dívida definitivamente não precisa significar o fim de um relacionamento, mas isso não significa que você precisa ter uma conversa sobre como cada parceiro tem em dívida, em primeiro lugar eo que você vai fazer juntos para pagar a dívida. Nosso "chegar ao seu objetivo" calculadora é uma maneira fácil de ver quanto tempo ele poderia levá-lo.

2. Ele passa como um marinheiro bêbado

Se está, literalmente, ficar bêbado e comprar uma rodada para o bar inteiro, ou apenas um gosto sério para novos gadgets caros, gastando como se o dinheiro está saindo de moda pode ser um sinal de alerta.

"Quando as pessoas sentem que o seu cônjuge não lidar com dinheiro bem, eles apresentam níveis mais baixos de felicidade conjugal", dizem os pesquisadores. De fato, um estudo mostrou que o sentimento como o seu parceiro passado dinheiro à toa aumentou a probabilidade de divórcio% 45 para homens e mulheres. Somente casos extraconjugais e álcool ou abuso de drogas foram preditores mais fortes de que está sendo dirigido por Splitsville.

O que pode fazer: Se o seu parceiro é fabulosamente rico, seus gastos está bem dentro de seu orçamento, ou ele tem saudáveis ​​hábitos financeiros, provavelmente você pode relaxar. Mas se a sua freqüência cardíaca sobe cada vez que ele abre a sua carteira ou revela um novo "brinquedo", é hora para uma conversa.

Pessoas gastar mais por uma série de razões diferentes. Seu primeiro objetivo deve ser o de comunicar que seus hábitos de fazer você se sentir desconfortável. Uma maneira fácil de iniciar a conversa? Faça o nosso "Qual é a sua crença de Dinheiro?" Quiz juntos para revelar as emoções por trás das decisões financeiras que cada um faz.

3. Você tem atitudes muito diferentes em relação ao dinheiro

Enquanto os opostos se atraem, e isso não precisa significar a ruína, tendo visões de mundo muito diferentes quando se trata de suas finanças pode causar atrito. Talvez você seja o gastador, ele é o protetor, ou vice-versa. De qualquer forma, ao longo do tempo, sendo importunado pode desgastar. O problema é que o ressentimento acumula.

Pegue um par de amigos casados ​​sabemos: "Ela não tem noção do que significa um orçamento mesmo!" Ele vai ferroviário quando ele descobre ainda outro saco de compras. Ela, por outro lado, defende-se, dizendo: "eu trabalho tanto, eu mereço para comprar o que eu quero." Eles está preso em um impasse dinheiro.

O que pode fazer: O objetivo não é decidir quem é o direito, em última análise, apenas para obter na mesma página, para que você não está lutando cada vez que você cabeça para o ATM. Uma das maneiras mais fáceis é olhar como você juntam seu dinheiro. Se você precisa ter essa conversa, ou você está apenas indo para o altar em breve, o nosso livre "ficar engatado" bootcamp - que diz tudo o que um casal precisa saber para combinar suas finanças - é um ótimo lugar para começar.

Uma regra rápida? Alocar o dinheiro que é seu, o meu eo nosso. LearnVest recomenda 75% ser compartilhado para as despesas de casa e atingir as metas financeiras, com 25% como renda extra você pode gastar em seu próprio país.

4. Ele é freqüentemente Desempregados

Perder um emprego, uma vez? Pode acontecer a qualquer um. Nós estamos falando mais sobre um padrão de série do desemprego, que foi mostrado para ter sério impacto sobre o futuro de seu relacionamento.

Primeiro, o senso comum: um padrão como isso poderia sugerir que há algo subjacente à sua história de emprego irregular que não seja uma economia ruim ou sorte vagabundo. Se é um problema com autoridade ou uma falta de responsabilidade, nem é um bom augúrio para a sua felicidade a longo prazo. (Se vários empregadores não encontrá-lo confiável, as probabilidades são que você não quer.)

Além disso, de acordo com um estudo realizado por Liana Sayer, da Ohio State University, enquanto o estado de uma mulher de emprego não teve efeito sobre a probabilidade de o marido se dirigir para as colinas, o desemprego de um homem, por outro lado, aumentaram as chances de sua mulher iniciar o divórcio e as chances de ele sair.

Mesmo os homens que eram relativamente felizes em seus casamentos eram mais propensos a debandar, se perdeu um emprego. Os pesquisadores giz-lo até o fato de que há ainda mais pressão social sobre os homens a ser chefes de família.

O que pode fazer: Olhe para a foto grande. Ele foi afetado pela recessão? Ele trabalha em uma indústria particularmente volátil? Se nenhum dos dois explica o padrão, converse com seu parceiro sobre suas preocupações e ver se ele tem uma boa explicação ... ou fica na defensiva. Se for o último, você pode querer recomendar que ele procure a ajuda de um terapeuta para descobrir os problemas subjacentes.

5. Ele não quer se casar

Esta é uma questão interessante: Namoro um compromisso phobe-pode realmente dizer que você está machucando suas chances não só de caminhar até o altar, mas também de acumulação de riqueza.

Pesquisadores descobriram que casar melhora a sua fortuna em mais de um sentido. Primeiro, há economias de escala (dois podem viver de forma mais barata do que um, e cada um é especialista no que ele ou ela é bom - como a fixação de um computador ou trocar uma lâmpada, de modo que você pode economizar em contratar alguém para fazer a tarefa .)

Mas há também algo sobre a cometer a uma vida juntos, que tem um efeito de halo em suas finanças. No geral, os casais poupar e investir mais para o futuro (e, ao mesmo tempo, atuar como built-in de seguro para o outro contra a insegurança como uma doença ou de demissão). E algo de se comprometer com um parceiro mais viril faz os homens economicamente: homens casados ​​realmente ganhar entre 10% e 40% a mais do que homens solteiros com educação semelhante e históricos de trabalho.

O que pode fazer: Só você pode responder se o casamento importa para você. Mas para qualquer um em um par comprometido, as melhores coisas que você pode fazer é ser honesto sobre sua abordagem para suas finanças, fazer um plano conjunto para combater a dívida e criar estilo de vida e economia de metas que deseja alcançar em conjunto, como salvar-se por um baixo pagamento, ou golpear afastado $ 20.000 em seu fundo de emergência.

Felizmente, a construção de ativos em conjunto, dizem os pesquisadores, é uma forma de crescer mais perto como um casal. "Ativos ... adoçar e solidificar os laços entre os cônjuges ", diz o Projeto Nacional de Casamento", de minimizar qualquer sentimento de inquietação financeira que os casais se sentir, com o resultado que eles experimentam menos conflito ".

6. Ele declarou falência, ou foi encerrado em

A maioria de nós já estão na mesma página sobre este. Em um recente "Casais e dinheiro" pesquisa da TD Ameritrade, as mulheres disseram que seus superiores duas maiores Dealbreakers financeiros em um relacionamento eram falência (42%) e de encerramento (32%).

Os homens, por outro lado, citou a falência e dívidas de cartão de crédito elevado, com 24% e 21%, respectivamente.

Há duas considerações no trabalho aqui: o que ele diz sobre o seu parceiro e que isso significa para o seu futuro comum. Falência sugere que, pelo menos em um ponto em sua vida, a pessoa que você ama ficou tão no fundo de um buraco financeiro que ele ou ela não podia ver outra saída.

Em algumas profissões (como algumas áreas de finanças), uma falência pode dificultar o seu esforço para ser contratado: Uma decisão recente do Tribunal Distrital descobriu que um empregador não-governamental pode optar por não contratar alguém com base em um passado falência. E, uma vez que permanece em seu relatório de crédito de até 10 anos, e um encerramento de sete, ele também pode afetar os dois se você seria capaz de obter um empréstimo para um carro ou uma casa de seu próprio dia.

O que pode fazer: Tenha uma conversa franca sobre as circunstâncias que levaram à crise: Foi uma enorme quantidade de contas médicas depois de uma cirurgia inesperada, ou pura irresponsabilidade financeira? "Pergunte a si mesmo: Qual era a situação, não é susceptível de ser repetida - e você está comprometendo a sua financeiro próprio bem-estar", diz Stephanie Kirkpatrick, diretor LearnVest de Planejamento Financeiro.

7. Você já pegou em uma mentira

De acordo com uma nova pesquisa por CreditCards.com, 92% dos americanos dizem que nunca esconder os detalhes de suas vidas financeiras de um outro significativo. Mas os 7% que o fazem significa que 6 milhões de americanos estão escondendo algo. As coisas mais comuns que esconder? Uma conta de cartão de crédito (67%), uma conta poupança segredo (45%), uma conta corrente oculta (38%) ou um antigo segredo simples financeira.

Se ele está escondendo o quanto ele faz, o quanto ele deve, ou você o pegou em flagrante retirar dinheiro de sua conta - história real de ex de um amigo - que pode levar você a questão: 1) por que e 2) o que mais ele está escondendo.

O que pode fazer: ter uma conversa sobre como honesto você espera que seu parceiro a ser "infidelidade financeira."? Há algum uglies dinheiro em seu passado que você precisa falar? Aqui está um bom guia sobre como abordar o tema.

A questão aqui não é tanto a sua linha de fundo, mas a confiança, que está na base da fundação de cada relação. Se você pegá-lo em uma mentira que abala a sua crença em que ele está, ele pode ser duro para reconstruir a sua fé uns nos outros, muito menos um sólido futuro financeiro juntos.

8. Ele é sempre Empréstimos ... De Alguém

Não é barato. E depois há o mooch eterna.

Este é o tipo que está sempre pedindo a seus amigos para "identificá-lo" e prometendo "recuperá-los da próxima vez." Se você está namorando, ele vai rotineiramente se esqueça de recompensá-lo para que o tempo que você cobriu o jantar. E brunch. E ele não é nenhum estranho para empréstimos de amigos e familiares - muitas vezes sob a forma de ajuda de seus pais.

Enquanto não são estatísticas para provar muitos dos efeitos deletérios da mooch, as probabilidades são, se você está vendo um, você sabe os inconvenientes bem a si mesmo. Não só ele sap sua linha de fundo, ele também pode fazer um número em sua energia. Isso porque, muitas vezes, um mooch financeira acha que o mundo lhe deve alguma coisa ... ou se vê como uma vítima que é incapaz de pagar (ou fazer) o seu próprio caminho.

O que pode fazer: Neste caso, vale a pena ter uma conversa franca, e dizer-lhe como o seu comportamento dinheiro é irritante você. Se ele não está realmente quebrou, e ainda o comportamento não mudar, é hora de encaminhá-lo para um bom terapeuta.

10-Yoga Inspired Regras para Amizade

Eu decidi ficar iogue sobre namoro, aplicando as Niyamas (o dos yoga) e do Yamas (os iogues não fazer) para o tema. Isto é um pouco de uma experiência, então eu espero que dê certo.

Uma cartilha sobre os Yamas e Niyamas: eles são ". Os preceitos éticos estabelecidos no Yoga Sutras de Patanjali como o primeiro e segundo dos oito membros do Raja Yoga" Essa é uma maneira elegante de dizer que eles são um pouco como o Yoga Dez Mandamentos - e não importa como você é flexível, você não é realmente um iogue se você não pelo menos parecem segui-los. Para nós, eles estão agora conhecido como 10 de Patanjali regras do namoro:

Regra 1: Ahimsa (não-violência)

Não ferir as pessoas. Como em, tentar não fazer coisas prejudiciais para o seu parceiro ... temos isso. Claro, é mais fácil falar do que fazer. Uma parte do namoro está ficando muito emocional e tomar más decisões, especialmente quando está bêbado. É por isso que eu digo tentar. Esse é o compromisso tanto quanto eu vou começar a partir de você.

Regra 2: Satya (Verdade)

Olha, é muito comum não dizer a verdade nos estágios iniciais de namoro - nos apresentamos na melhor luz e fazer-nos parecer mais atraente do que muitas vezes se sente. Isso é muito normal, mas quando começamos a forjar um vínculo com um parceiro, posso propor um negócio de ponto para você e para mim a tremer em? Aqui está. É ser verdadeiro sobre as intenções que temos para o relacionamento ... onde quer que ele vá. Nem sempre é simples ou fácil de tirar, mas ele só poderia ser factível e é extremamente importante. Seja honesto sobre o que você quer. "Eu só quero mantê-lo física ..."

Regra 3: Asteya (não roubar)

Ouvi falar de um cara que muitas vezes deixa alguns dólares sobre a mesa, quando ele tem uma menina de novo, para ver se ela rouba o dinheiro. Mas não, eu não quero dizer que tipo de roubo, mas se você encontrá-lo, você não precisa de Patanjali para lhe dizer o que fazer. Eu realmente não significa ser um vampiro de energia, ou sofrer um. Quando você está em um relacionamento, deve haver uma troca aberta de idéias, tempo e emoção que tem algum nível de paridade. Se uma pessoa está levando tudo, isso é um tipo de roubo, em meu livro. Se você encontrar-se ser essa pessoa, talvez seja hora de dar um tempo limite.

Regra 4: Brahmacarya (responsabilidade Sexual)

Este é sempre um tema popular na formação de professores de yoga. Dê-se o que? Nahhhh, Patanjali não faria isso com você (ou teria?). Nestas regras, estou traduzindo o sânscrito como uma directiva para conter sua energia sexual, digamos que entre os dois parceiros. O objetivo é não deixar escorrer em direções sem sentido, de modo que você pode usá-lo para empreendimentos produtivos. Isso faz sentido, certo? Basta não ser um desperdício e gastar a sua energia sexual em atividades frívolas.

Regra 5: Aparigraha (abstenção de cobiça)

Este é um tipo de regra semelhante ao roubo. Não basta tomar, ou tomar mais do que você precisa, ou acumular a sua energia. Isso nunca vai funcionar se você faz. A relação é como a respiração, se você tomar tomar tomar tomar, seu rosto fica vermelho e você pode explodir. Dar é o corolário de tomar, e é uma parte do ciclo natural.

Regra 6: Sauca (limpeza)

Eu tenho uma regra na minha vida ... Eu não deixo as pessoas com pés sujos em minha casa branca limpa carpete. Você não deveria. Mantenha-o limpo quando você está ficando perto de alguém - não sobrecarregá-los com todas as histórias malucas sobre o seu passado, ou fobias seu compromisso. E como você resolver mais profundamente em um relacionamento, não considerar arrastando casa todo o grime do mundo em seu espaço privado. A partilha é um componente fundamental da parceria, mas carregar seu merda em alguém não está bem, e não vai ajudá-lo a construir um relacionamento saudável.

Regra 7: Santosa (contentamento)

Eu vivo em Miami, e cresceu em Los Angeles. São mercados difíceis para namorar. Há sempre uma bonita menina e sempre cara alguns com um barco maior. Se você está pensando sobre a negociação para cima, ou como a grama é mais verde em outro lugar, verificar e ver se isso pode ser uma fantasia que você construiu na sua cabeça. Se você está propenso a muitos parceiros, esta é uma regra difícil de navegar. Mas coceira e insatisfação verdade realmente são muito diferentes umas das outras - a prática sutil é a distinção entre os dois. Eu ainda estou trabalhando em um presente.

Regra 8: Tapas (disciplina)

Este é um que todos nós temos ouvido. Relacionamentos exigem toneladas de trabalho duro. E, assim como ir ao ginásio, ou trabalhando há anos para mudar para a segunda série de Ashtanga, é através do esforço que nós realmente ir mais fundo e se tornar mais forte. Nós todos vamos encontrar problemas e desafios, mesmo com o parceiro certo - para estar preparado para fazer o trabalho antes que você possa alcançar o próximo nível de intimidade. Ninguém disse que relacionamentos são fáceis, e Patanjali não é excepção.

Regra 9: Svadhyaya (auto-estudo)

Mantenha-se informado sobre si mesmo e crescendo. Passe algum tempo sozinho, ler bons livros, fazer algum tipo de prática espiritual. Se você não perseguir seus próprios interesses e andar o seu próprio caminho, um dia você vai acordar e encontrar-se profundamente insatisfeitos (que é um fato que eu acabei de inventar). Esta não será uma boa notícia para você ou para o seu parceiro.

Regra 10: Isvara pranidhana (rendição do eu)

Se o seu desejo é o de forjar um vínculo de vida com o seu parceiro, você, em algum momento tem que entregar o controle, as expectativas, e que parte de seu ego que diz "Me / minha / eu." Isto é difícil para chamar uma regra, porque é uma espécie de tudo ou nada, e eu não sou um fã de cenários em preto e branco. Talvez eu vou chamá-lo de uma aspiração. Com certeza, porém, se você segurar partes de si mesmo, você nunca vai afundar em que a união profunda que eu sei que você quer. Eu sei que você quer, porque é isso que eu quero também.

Como sobre isso? Patanjali não brinca -, ele fica bem em algumas questões profundas, mas relevante. Mas agora, eu tenho uma confissão a fazer pequenas. Eu realmente não obter permissão de Patanjali para citá-lo ... ele tem sido ocupado no ensino Kirpalu toda a semana. Estes podem ser mais como Patanjali-Inspirada Regras sobre namoro, tipo como quando você toma uma classe Anusara-Inspired. É quase tão bom como a coisa real.

A Síndrome de Penny Brilhante

Por Juliet Jeske

Um amigo meu residente e longo prazo, de Nova York reclamou para mim alguns anos atrás sobre um problema que data ela chamou de "A Síndrome de Penny brilhante". Um centavo brilhante é qualquer um dos moradores brilhante, talentosa, linda e única de Gotham. O problema surge quando alguém tentando data uma pessoa, mas não pode deixar de ser distraído por todos os outros "moedas de um centavo brilhantes" que parecem ao alcance. Em uma cidade cheia de humanidade, há sempre novas pessoas para experimentar. No momento em que meu amigo estava compartilhando suas lutas tentando data, pensei comigo mesmo:

"Estou tão feliz que eu sou casada"

Cerca de um ano depois, eu estava divorciada, e em vez de um centavo de cobre brilhante brilhante novo, me senti como um beat-up, arranhada e utilizados até 1 moeda cento. Eu estava danificado mercadorias que entram num campo de moeda menos imperfeito, complicado e mais jovens.

A cultura que data atual, tanto online como em torno da cidade, alimenta esse fenômeno centavo brilhante. As pessoas se encontram em bares e ir para casa com estranhos virtual, só para se encontrar novamente, ou desaparecer para sempre - o que bem entendem. Alguns homens e mulheres fazem isso há anos, antes de finalmente decidir se acalmar. E depois? Se eles foram super ultra casual com parceiros há anos, ele vai ser um verdadeiro desafio para tornar-se subitamente super ultra comprometidos. Um relacionamento dá trabalho, tempo, energia e foco. Mas muitos deles com trabalhos exigentes ou estilos de vida não quer desperdiçar o tempo alimentando e cuidando das necessidades de um parceiro novo. Então, eles constantemente começar do zero com híbridos de pseudo-namoro, amigos com benefícios ou tentando data, mas raramente realmente vendo o seu parceiro. Eles não se vêem como problema, mas sim que seu parceiro não é simplesmente o melhor que podiam obter.

• E se alguém melhor aparecer?
• E se alguém mais jovem, mais bonita, mais forte, mais rico, mais bonito, mais engraçado, mais curto, mais alto .. etc?
• E se eu pudesse encontrar alguém que vivia mais perto?
• E se eu pudesse encontrar alguém com os interesses exatamente o mesmo como a mim mesmo?
• E se a pessoa seguinte poderia me ajudar na minha carreira?
• E se eu pudesse encontrar alguém meus pais ou amigos gostariam?

Por causa da natureza de se tornar completamente anônima e tão facilmente se perder no mar da humanidade, as pessoas têm uma tendência a se comportar mal e fugir com ela. É verdade de ambos os sexos e todas as orientações sexuais. Conhecer alguém fora do seu trabalho e do grupo social, e no minuto que você parar de namoro, eles podem desaparecer tão facilmente - para nunca mais se ouviu falar dele. Que em alguns aspectos é bom, mas em outros, apenas estimula mais cruel e mais desagradável de comportamento. E quando todo mundo é a sua própria ilha, é difícil descobrir a reputação de uma pessoa antes de se envolver com eles. Portanto, aqueles com os hábitos mais ilusória ou superficial namoro pode passar por amantes com pouca importância. E pelo que ouvi de pessoas de todo o mundo, a Síndrome de Penny brilhante não é apenas relegado para grandes cidades como Nova York, mas se tornou um problema universal.

Para as pessoas recém-divorciado, o mar de moedas de um centavo brilhante é especialmente difícil de navegar. O divórcio pode ser totalmente devastadora para um ou ambos os cônjuges. Indo de um relacionamento de longo prazo com o mesmo parceiro e, em seguida, sentindo como você tem que competir em um ambiente raso e descartável namoro é um wake-up rudes chamada. Então, o que deve ser feito sobre isso?

Eu descobri que colegas pessoas divorciadas tendem a ser o mais adequado para mim e para meus outros amigos que se divorciaram. Outra pessoa que passou por um divórcio é geralmente muito menos de julgamento das cicatrizes, dentes e os danos que a minha moeda de um centavo não tão brilhante passou. E uma pessoa divorciada tem pelo menos tentou ter um relacionamento de longo prazo comprometido. Casamentos final para todos os tipos de razões, e em muitos casos há pouco um parceiro pode fazer para mantê-lo juntos. Eu não exclusivamente procurar homens divorciados, mas eu sei que de um modo geral que são susceptíveis de ser mais compreensivo com a minha situação.

Eu não estou procurando a moeda de um centavo brilhantes shiniest no planeta, eu só quero o último centavo que se encaixa bem com a minha própria. E eu sei que não há tal coisa como um jogo perfeito ou parceiro. Vou apenas continuar a olhar para além da perfeição e procuram encontrar uma moeda de cobre do companheiro que teve um pouco desgaste e rasgo, como eu.

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Como Dating Evolved Through The Years

Por Amy Loudon

Se almas gêmeas matchmaking, facilitando casamentos ou simplesmente começando dois estranhos off no caminho certo, namoro on-line é de cair o queixo brilhante em que ele bate em algo que as pessoas fazem todos os dias - conhecer outras pessoas especulativamente, com vista a romance. Mas onde tudo isso começou? Singles independente toma um passeio de volta através de namoro herança, para ver como chegamos ao avanço e serviços sofisticados que usamos hoje.

Agências de namoro que há mais tempo do que a maioria das pessoas provavelmente imaginar. Tanto tempo na verdade, que nós tínhamos necessidade de percorrer todo o caminho de volta para o século 16, quando cortejando estava enraizada na era dos casamentos arranjados. Acredite ou não, a primeira agência foi executado pela Paróquia vigários, que uniria as listas de candidatos que acreditavam eram compatíveis para o casamento. As listas foram baseadas em classe social com a idéia de que as pessoas foram pareados com os outros, na mesma classe como a si mesmos. Neste momento, único ser passado a idade de 21 trouxe consigo um estigma de profundidade, por isso, embora raramente falado, isso era algo que muitas pessoas se voltaram para. Identidades reais não foram utilizados por isso era um serviço que dependia muito do puro acaso de quem você iria acabar com.

Um pouco mais tarde, em 1825, uma agência com sede em Londres abriu suas portas para os negócios. Apesar de ter sido a primeira agência desse tipo a não ser correr pela Igreja, ainda era classe muito orientada e amplamente utilizado como último recurso para os homens, que estavam procurando por uma boa esposa. Se uma correspondência foi encontrada sob estas circunstâncias, era muito improvável que você se gabou sobre ele.

Estas primeiras tentativas de matchmaking foram um pouco carente em sua abordagem básica, ea maioria da população encontrado maior sucesso através de reunião de seus parceiros de uma forma mais tradicional, através de seus empregos, suas famílias ou seus círculos sociais.

O início do que poderia ser considerada como a "primeira onda" do que nós reconhecemos como uma agência de encontros moderna veio pós-Segunda Guerra Mundial. Foi neste período de prosperidade econômica eo surgimento de novos tipos de lazer e diversões, que "namoro clubes foram capazes de criar e gerir como empresas comerciais. As pessoas iriam se juntar, ter sua foto tirada, e dar informações sobre si mesmos e do tipo de parceiro que estavam olhando para se encontrar. O clube teria, então, ser pró-ativa em combiná-los para um parceiro adequado, com base nas informações.

No século 20, entrou para o mainstream anúncios pessoais e foram inicialmente popular com as pessoas "boêmio", olhando para fazer amigos ou pen-pals. Não foi até o final dos anos 1960, quando os anúncios se tornou parte da cultura crescente no Reino Unido, que o anúncio pessoal tornou-se relativamente aceitável.

Avançando para o século 21 e não é nenhum segredo que nos voltamos para a internet para tudo hoje em dia. Temos bem e verdadeiramente deixaram para trás os valores tradicionais de namoro e matchmaking e abraçou nosso mundo tecnológico, com a auto-promoção na Internet tornando-se afastado da vida. Na verdade, o papel das redes sociais tem sido fundamental na normalização do namoro on-line, tornando-se uma forma aceitável e credível para atender um novo parceiro. Sites de namoro já percorreu um longo caminho desde os dias dos Párocos, com encontros on-line sendo uma das maiores indústrias de crescimento do nosso tempo. Provando assim que, embora sempre haverá pessoas procurando o amor, namoro on-line venha a ser parte integrante da nossa sociedade. A pergunta é: onde isso vai nos levar a seguir?

Datando pontas na Era da Internet

Ao Dr. Ferrer Charley

As regras antigas sobre namoro precisa de um pouco tweak para torná-los mais realistas e em sintonia com a nossa vida acelerado de teletrabalho, encontros pela internet, e mídias sociais. Embora essas avenidas namoro virtual é a versão do "homem preguiçoso" de namoro, porém abaixo algumas dicas namoro para ajudar a encontrar a pessoa certa para você.

Dica # 1: Olhe além do rostinho bonito

Embora a química é algo que todo relacionamento precisa, não deixe que a atração física é a sua única medida da pessoa. Feche os olhos e olhar para dentro. Bookish meninos e meninas de aparência mediana irá surpreendê-lo com sua sinceridade e carinho, há dois aspectos muito importante em qualquer relacionamento. Ter um super modelo ou um menino lindo ao seu lado é emocionante, porém no final do dia você pode encontrar algo que falta.

Portanto, antes de começar sua busca para o mate final, colocar a caneta no papel e anote os valores que você admira e os atributos que você deseja em alguém com quem você gostaria de passar o resto de sua vida. Em seguida, coloque o seu olhos vendados ou sentado diante do computador e iniciar a pesquisa.

Dica # 2: Encontros com um orçamento

Quem não gosta de ser mimado e regado com os presentes? Encontrar maneiras de fazer face às despesas e ainda fazer alarde um pouco sobre o seu parceiro pode ser difícil, mas não impossível. Tudo que você precisa é de um pouco de planejamento criativo. Liberte-se dos presentes tradicionais, como rosas, chocolate e uma refeição para seduzir seu parceiro. Alterne as rosas flores silvestres para mundanos, o chocolate para seu deleite favorito e fazer um piquenique, em vez de jantar fora. Um pouco de vinho, queijo e bolachas, mesmo um sanduíche ou sobremesa, e você tem uma data barata com muitos mais pontos de brownie atiradas pol Além disso, você não tem sequer a gorjeta ao garçom. E beijar o seu parceiro é sempre permitido.

Dica # 3: Couch Potato vs Aventureiro

Se você está sentado em frente da televisão a partir do momento que você caminhar através da porta até que você sair, é hora de encontrar um novo parceiro. Desligo a televisão e ler um livro, ouvir música e comunicar seus pensamentos. Saia para uma caminhada e procurar o seu próprio bairro ou ir para a cidade e descobrir algo novo. Tente um novo esporte, como parede de escalada. Ou tente algo que você nunca pensou ser possível, como uma classe de trapézio. Ou olhar para as aulas de demonstração. Uma vez eu fiz uma aula de demonstração em um helicóptero, e agora posso realizar um curso em conjunto por cinco segundos. Essas são direitas de vanglória! Realmente não importa o que você tentar. É a aventura e, acima de tudo, compartilhando-o com o seu parceiro.

Dica # 4: Comunicação

O aspecto mais importante de qualquer relacionamento é a comunicação. Estar na mesma página e entender as necessidades do outro é fundamental para um relacionamento saudável. Isso inclui discutir seus desejos e necessidades. Neles reside a sua auto-estima e auto-estima, e essas crenças formam a base do seu relacionamento inteiro. A comunicação é fundamental se você quiser que o seu parceiro para ser feliz e não andar em outro lugar. Uma vez em um relacionamento, a maioria da tensão provém de vulnerabilidade e medo de rejeição. Evite estes, discutindo os medos, ansiedade e mais de todos os equívocos em torno deles. Vai fazer os exercícios com o seu parceiro mais agradável.

Como seu relacionamento cresce, estabelecer outras regras para si mesmo, apoiar um ao outro, e falar livremente. Seja honesto consigo mesmo e seu interesse amoroso. Às vezes, eles podem ser perfeitos em todos os sentidos, mas a paixão não é um deles. That's ok: mantê-los como um amigo de confiança e continuar a sua pesquisa. Lembre-se, enquanto há um sapo em sua cama, você não vai encontrar o seu príncipe ou princesa.

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Romance e Amizade em Kentucky

Talvez se você foi capaz de poupar uma semana inteira para si mesmo, você pode surpreender a sua data por um bilhete de avião para o coração de Kentucky. Este é um estado localizado na região oriental de os E.U. e oferece uma maneira bastante interessante a abordagem de encontros em Kentucky. O estado tem hoje emergiu como um destino bastante popular, tanto quanto romântico e adorável destino está em causa. Romântico e encontros em Kentucky é algo que qualquer ave amor carinho por um longo tempo.

Para o turista ou visitante para a área, o local é adornado por uma beleza natural na sua totalidade. significa Kentucky namoro você quer para uma longa viagem com o seu namoro parceiro com a única intenção de compartilhar alguns momentos silencioso, milhas de distância o caos da vida na cidade. Você também pode tentar os restaurantes Kentucky, como você observa especial do dia com seu parceiro. Encontros em Kentucky é algo para se lembrar por muito tempo no coração do teu amor.

Talvez uma forma saudável de visitar Kentucky Estado está optando por uma missão de turismo com o seu parceiro. Esta aventura passeios podem incluir Reino de Kentucky da Six Flags, que é um bem conhecido de água e um parque temático, e unicamente o único nesta parte do estado de sua própria espécie. Outros locais incluem o Mammoth Cave National Park, situado na parte central do Kentucky. Outros encontros em áreas de Kentucky com seu sócio inclui a majestosa Red River Gorge, Big South Fork River Nacional, bem como área de lazer além do Museu do Derby. Se isso ainda não ofuscar ou dar-lhe o tipo de emoção que o namoro em Kentucky deveriam, há outras opções para tentar.

Você pode querer tentar Louisville, o mais vasto da cidade em todos Kentucky, oferecendo a você e sua data de uma série de atrações. Em termos de alojamento, você não deve se preocupar desde Kentucky tem muitos hotéis que você poderia placa com o seu parceiro. A coisa boa é que os hotéis neste estado oferecem algum tipo de pacotes especiais durante ocasiões onde você tem a oportunidade de cuidar de suas papilas gustativas com parceiro iguarias deliciosas servidas nos restaurantes. Se há algo que você deve colocar algum esforço com o seu parceiro, é encontrar o melhor lugar para se com o tipo de serviços que você pode pagar como você compartilhar o melhor do namoro, em Kentucky, e que o estado oferece.

À noite, há a possibilidade que você pode sair para um show ou disco para alguns movimentos de dança com seu parceiro. Há muitos bares, pubs e clubes que você pode querer escolher. Ficar em Kentucky terá um jeito para fazer você desfrutar do seu tempo no local. Você pode querer fazer alguma reserva antes de visitar Kentucky por causa das festas do Derby. A população terá quase te falta um lugar para ficar, se você não reservar antes. Os destinos românticos para Kentucky poderia mudar o seu namoro relacionamento no local, ainda mais se você souber onde visita.

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Speed Dating não é rápido em encontrar Romance

LONDRES: Speed Dating, considerada uma forma rápida de encontrar romance, pode não ser tão rápida como o nome sugere, um relatório de mídia neste domingo.

Leva uma média de 75 horas e custa 500 libras para encontrar um novo amor e encontrar um parceiro sexual leva 50 horas de tomar parte no jogo de namoro, novas pesquisas mostraram sobre o fenômeno onde os homens e as mulheres têm apenas alguns minutos para impressionar potenciais parceiros, Daily Mail relatado.

Um ambiente de speed-dating com 384 voluntários foi simulada por professores da universidade Humboldt da Alemanha.

O namoro foi em estandes. Os homens passaram três minutos conversando com cada mulher e, em seguida, gravar as suas escolhas em um scorecard.

Os questionários foram preenchidos seis semanas e, em seguida, um ano depois. Após seis semanas, 15 disseram ter encontrado um parceiro sexual a partir do evento, enquanto 25 disseram que estavam em um relacionamento em desenvolvimento, a comunicação social disse.

O número em um relacionamento tinha apenas 17 anos depois de um ano. Os pesquisadores observaram que os acontecimentos durar cerca de três horas e custa cerca de £ 20, encontrar um parceiro pode custar 500 libras.

"Eu tive algumas datas, mas nada atingiram nada a longo prazo. Eu não vou mais. Os números não me surpreendem ", Maria Woods, que tem sido a de vários eventos na Grã-Bretanha nos últimos cinco anos e gastou centenas de libras foi citado como tendo dito.

Datumstempel ohne Grenzen